Qoya-Séance pour neuroatypiques (seul ou à deux)

100.00€

🌺 Qu’est-ce qu’une séance de Qoya pour neuroatypiques ?
Les séances de Qoya que je propose en ligne sont des espaces bienveillants, intuitifs et libérateurs, spécialement pensés pour les personnes neuroatypiques : HPI, TSA, TDAH, hypersensibles, dyspraxiques, dyslexiques, et toutes celles et ceux qui ne rentrent pas dans les cases.

Le Qoya est une pratique de mouvement libre, inspirée du yoga, de la danse libre et du rituel. Il ne s'agit pas de "bien faire", mais de ressentir ce qui est juste pour soi. Il n’y a aucune performance, aucune chorégraphie à retenir, aucun rythme à suivre. Juste une invitation à explorer votre corps, vos émotions et votre essence profonde dans un cadre sécurisant.

🌀 Une séance adaptée, en ligne, à votre rythme

Les particularités neuroatypiques sont souvent synonymes de surcharge sensorielle, de difficulté à rester concentré·e ou à se sentir à l’aise en groupe. C’est pourquoi chaque séance en ligne :

Se déroule dans le confort de chez vous, caméra allumée, seul.e ou à deux, casque sur les oreilles.
Est structurée mais souple, avec des repères clairs tout en laissant place à l'improvisation.
Intègre des moments de pause, de recentrage, d’intégration.
Est guidée avec douceur, sans jugement, en laissant chacun·e évoluer à son propre rythme.

✨ Pourquoi le Qoya pour les neuroatypiques ?

Parce que le Qoya offre un espace pour :

Reconnecter au corps, souvent mis de côté dans un monde qui privilégie le mental.
Exprimer des émotions parfois difficiles à verbaliser.
Sortir du contrôle pour retrouver la spontanéité et la joie.
Se sentir légitime dans son unicité, dans un espace sans pression ni regard extérieur.

💻 Comment se passe une séance ?

Durée : environ 1h à 1h15
Plateforme : Zoom (lien envoyé à l'inscription)
Aucun prérequis en danse ou en yoga
Prévoir un espace pour bouger, une tenue confortable, et si besoin un plaid ou un coussin pour les moments d'intégration

💬 Vous êtes bienvenu·e tel·le que vous êtes

Ici, il n’y a pas de bonne ou mauvaise façon de faire. Que vous bougiez doucement, intensément, ou que vous restiez immobile par moments, chaque mouvement est une forme d’expression légitime. Le Qoya est un retour à soi, une reconnexion à votre sagesse intérieure, à votre créativité et à votre liberté.